为引导学生重视心理健康，掌握情绪调节方法，培育阳光向上的良好心态，2026年11月2日晚，伏尔加交通学院开展“阳光心理 健康人生”主题班会。
班会上，辅导员班主任老师围绕心理健康知识、情绪调节方法、人际交往技巧、挫折应对方式等内容展开讲解。通过案例分享、互动讨论、心理小科普等多种形式，让同学们认识到心理健康对学习、生活和成长的重要意义。大家积极交流自身情绪管理经验，主动分享内心感受，学会正确看待压力、接纳自我情绪，掌握科学调节心态的实用方法，有效缓解学习与生活带来的焦虑和困惑。
此次班会丰富了心理健康教育，帮助同学们释放压力、涵养阳光心态。学院将持续落实心理育人工作，以积极姿态奔赴学习与生活。
